多くのモノを手放してきてだいぶ落ち着いた我が家。
そのためいつもは掃除のついでにモノの見直しをしていますが
今回初めて、時間を決めて集中してモノの見直しをしました。
今回の時間は、３０分！
３０分という短時間で集中してモノと向き合ってみました。
今回手放したもの
今回タイマーを３０分にセットして
ゴミ袋片手に一気に家の中を見回りました。
そして３０分後。
ゴミ袋1/3と大量の紙（書類など）を手放しました。
書類や紙類は入ってきたらその場で
「取っておくもの」「捨てるもの」と仕分けをしていますが
今回もまたかなりの量がでました。
そして、取っておいたメイソンピアソンと無線LANの箱も。
念願だったメイソンピアソンのブラシを今年購入して
本当に嬉しくて嬉しくて、箱も捨てられずに取っておいたのでした。
その場で捨てるというルールを設けいますが
こればかりは、手放す気持ちになるまで愛でようと思っていまいした。
今回やっと区切りをつけることができて手放すことに。
ゴミ袋の中は
が中心にはいっています。
すでに何を手放したのか思いだせない。
時間を決めてやると判断が鈍りにくい
今回初めて時間を決めて断捨離を行いましたが、かなり集中できました。
また、時間を決めてやると判断が鈍りにくい！
「まだ使うかもしれないな」
「必要になったらどうしよう」
「とりあえず取っておいたほうがイイかな」
なんて考えている暇はありません。
決まった時間の中で一気になるので
必要なものには眼もくれず、迷いがなく手放せるものを
パッと見つけることができると感じました。
そのため、感謝の気持ちを述べすんなり手放すことができます。
かなり迷いがなく手放せるので
「いつも迷って捨てられない」と感じている部分を中心に行うと効果的です。
そして３０分間など自分が好きな短い時間を決めて行えば
長時間悩みに悩んだりして疲れたりもせず
その後の家事、用事もいつも通りすこなせるパワーも残ります。
もちろん時間をかけて見直したい場所もあるので
その時に合わせてやっていくと効果的だなと感じました。
